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Personas que pasan mucho tiempo en redes sociales tienen problemas con la depresi贸n

Personas que pasan mucho tiempo en redes sociales tienen problemas con la depresi贸n
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De acuerdo a una investigaci贸n publicada en el Journal of Social and Clinical Psychology, pasar demasiado tiempo en redes sociales aumenta el sentimiento de soledad y por lo tanto puede llegar a causar depresi贸n y esto se debe tambi茅n a que las redes nos hacen caer en una “una comparaci贸n subconsciente” con los dem谩s usuarios.

Para la investigaci贸n, se llev贸 a cabo un experimento, donde 143 estudiantes utilizaron activamente Facebook, Instagram y Snapchat. Los cient铆ficos, iniciaron realizando encuestas para verificar el estado de 谩nimo y bienestar de los voluntarios, midiendo el tiempo designado a redes sociales con la ayuda de las estad铆sticas del iPhone.

Despu茅s, los estudiantes fueron divididos en dos grupos. En el primero, que fungi贸 como grupo de control, los estudiantes estuvieron 鈥渘avegando鈥 en redes sociales, durante el tiempo que acostumbran, mientras que el segundo grupo, no emple贸 m谩s de diez minutos al d铆a en cada red social.

Una vez finalizado el experimento, luego de tres semanas con la misma rutina, los psic贸logos realizaron encuestas con siete indicadores: apoyo social, miedo de aislarse del entorno, soledad, ansiedad, depresi贸n, autoestima y auto aceptaci贸n.

Finalmente, el estudio revel贸 que la soledad y la depresi贸n dependen directamente del tiempo que pasamos en las redes sociales. Pues los miembros del grupo experimental mostraron menos s铆ntomas de depresi贸n que los integrantes del colectivo de control.

Melissa G. Hunt, una de las principales investigadoras del estudio, asegura que “una menor atenci贸n a las redes sociales nos hace sentirnos menos solos”.

Fuente: San Diego Red

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