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Mascar chicle te puede ayudar a bajar de peso

Mascar chicle te puede ayudar a bajar de peso
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Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Waseda ha descubierto que la goma de mascar puede ayudar a bajar de peso si se consume al caminar. La investigaci贸n fue publicada en聽Journal of Physical Therapy Science聽y presentada esta semana聽en el 25.潞聽Congreso Europeo de Obesidad, en Viena (Austria).

Para comprobar la teor铆a, 46 personas de ambos sexos, entre los 21 y 69 a帽os, participaron en dos ensayos aleatorios. En el primero, recibieron dos bolas de chicle 鈥攄e tres calor铆as cada una鈥 para masticar mientras聽caminaban a un ritmo normal durante 15 minutos.

En la segunda prueba (grupo de control), caminaron durante 15 minutos pero sin masticar nada. En cambio, se les pidi贸 ingerir un polvo que conten铆a los mismos ingredientes que un chicle.

Durante el experimento se midi贸 la frecuencia card铆aca en reposo y al caminar, la distancia recorrida y la velocidad聽media de los pasos. El gasto total de energ铆a se calcul贸 usando la velocidad promedia y la masa corporal.

Los investigadores descubrieron que la frecuencia card铆aca promedia de los hombres聽y las mujeres participantes fue significativamente m谩s alta que la del grupo de control. Asimismo,聽los hombres聽mayores de 40 a帽os聽experimentaron un efecto m谩s positivo.

“Combinar el ejercicio f铆sico y la goma de mascar podr铆a ser una forma eficaz de gestionar el peso”,聽asegur贸聽la investigaci贸n.

Aunque se requieren m谩s estudios, se cree que esta costumbre podr铆a聽ayudar a sincronizar el ritmo card铆aco y el ritmo locomotor, un proceso que es m谩s probable que ocurra en los hombres adultos que en los j贸venes y que afecta significativamente las funciones f铆sicas y fisiol贸gicas.

Fuente: RT

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