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Exhortan a cuidar la salud de los ojos para evitar infecciones oculares

Exhortan a cuidar la salud de los ojos para evitar infecciones oculares
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Tener un apropiado cuidado de los ojos y atender de manera oportuna las afecciones que en ellos se presentan,聽 es elemental para evitar una complicaci贸n severa como glaucoma o incluso p茅rdida de visi贸n, advirti贸 el doctor 脫scar Castro Guevara, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) n煤mero 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis R铆o Colorado, Sonora.

聽De todos los sentidos, el de la vista es uno de los que requiere mayor cuidado, por lo que no es adecuado聽 minimizar los da帽os consider谩ndolos algo pasajero o resultado de factores ambientales; los ojos detectan la luz y transforman la informaci贸n en impulsos nerviosos que llegan al cerebro que聽 las interpreta como im谩genes, de ah铆 la vital importancia de mantenerlos sanos.

聽Castro Guevara recomend贸 que para conservarlos saludables, es vital聽 evitar tocarlos o frotarse con las manos sucias.

聽Tambi茅n es muy importante colocarse a la distancia adecuada de pantallas y monitores de televisi贸n o de computadora 鈥 de 50 cent铆metros a un metro-,聽incluidas tabletas,聽 videojuegos y tel茅fonos celulares. La distancia debe ser apropiada para la vista y el cuidado de la posici贸n corporal, espalda y cuello, se帽al贸.

聽Asimismo, exhort贸 prevenir y controlar las enfermedades que da帽an los ojos, como la hipertensi贸n arterial y聽 diabetes; utilizar anteojos con la graduaci贸n correcta y anti reflejantes adecuados especialmente si se trabaja frente a monitores durante largos per铆odos o聽 si su oficio pone en riego su vista.

聽Es esencial no fumar, evitar exponerse a tolvaneras, humo de le帽a y otras sustancias o gases t贸xicos; ante la presencia de un cuerpo extra帽o聽 o en caso de contacto directo con sustancias irritantes, enjuagar los ojos con abundante agua fr铆a durante 15 minutos y acudir al m茅dico.

聽Resalt贸 que para prevenir la conjuntivitis, es muy importante lavarse las manos con frecuencia, reemplazar los cosm茅ticos de forma regular y no compartir pa帽uelos; en todo caso, los medicamentos para los ojos deben de ser prescritos por un especialista, por lo que es fundamental evitar automedicarse.

El director de la UMF n煤mero 38 exhort贸 a acudir peri贸dicamente a revisiones oculares, por lo menos una vez al a帽o; si se usan lentes de contacto, seguir al pie de la letra las recomendaciones de limpieza, desinfecci贸n e hidrataci贸n, as铆 como asistir de manera inmediata al servicio de urgencias si se sufri贸 un traumatismo ocular, cortadura, laceraci贸n o piquetazo, para evitar mayores da帽os.

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