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Estudio demuestra que mamás deben salir de vacaciones solas por lo menos una vez al año

Estudio demuestra que mamás deben salir de vacaciones solas por lo menos una vez al año
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Las encargadas de cuidar a los niños en el lugar, que tienen uno de los trabajos más complicados, por fin recibieron un buen mensaje por parte de un estudio realizado en Estados Unidos. Una de las partes más difícil es cuando tus hijos son pequeños y por lo tanto debes estar al pendiente de ellos 24\7, teniendo como resultado falta de tiempo para ti misma y poco descanso.

Cada vez hay más mujeres que deciden tomarse el tiempo para relajarse y dejar a sus hijos bajo el cuidado de su pareja.

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Expertos recomiendan que no existe nada mejor para la salud que darte una escapada de tus deberes del hogar y el cuidado de los niños. La doctora Nava Silton, comenta que “las madres necesitan a diario una recarga de energía, y el tiempo a solas es la mejor clave para lograrlo”.

Por ello las madres deben de darse unas vacaciones alejadas de su familia, pues removerán toda la carga negativa, la mala salud y el estrés.

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“Querer alejarse” de su familia puede ser muy difícil para muchas mamás pero lo cierto es que estarán beneficiando su salud, pareja e hijos. Simplemente si te encuentras bien ellos también lo estarán.

Por: San Diego Red.

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