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Cuerpo de las mujeres sufren cambios importantes después de los 20 años

Cuerpo de las mujeres sufren cambios importantes después de los 20 años
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Normalmente se tiene la creencia de que el cuerpo termina de desarrollarse a los 18 años de edad; después de los 20 años los cambios que tiene el cuerpo son realmente notorios e igual de importante que los de la adolescencia. Aunque el cuerpo cambia en el transcurso de toda la vida; la mayoría de las mujeres desconocen los que tienen lugar en los 20 años de edad.

1.AUMENTO DE PESO :Esto es el tema que más nos preocupa como mujeres; pero no te preocupes, solo hablamos de cantidades muy pequeñas al año. Esto es totalmente normal y se debe al aumento de la grasa corporal; recuerda que aunque subas de peso, es normal mientras estés en un IMC (INDICE DE MASA CORPORAL) de 18.5 y 24.9.

2.ACNÉ: La creencia popular afirma que el acné solo es problema de los adolescentes; pero más de la mitad de las mujeres entre 20 y 27 años presentan cierto nivel de acné. Esto es causado por los cambios hormonales debidos al ciclo menstrual; por otro lado, también se debe al uso excesivo del maquillaje. Además esta es la etapa de mayor estrés y malos hábitos alimenticios; lo cual propicia la aparición de este.

3.CICLO MENSTRUAL Y CÓLICOS: Algo que caracteriza a las mujeres en la adolescencia es el ciclo menstrual irregular; en los 20 este se regulariza. Esto pasa ya que el cuerpo incrementa su potencial para el embarazo; también aumenta la secreción de la hormona prostaglandina. Aunque esto también trae cólicos más fuertes.

4.UÑAS DÉBILES: Notaras como tus uñas se quebraran con mayor facilidad; también crecerán más lento de lo normal. Pero tranquila que esto tiene solución; basta con consumir vitamina C y B7; y tus uñas volverán a la normalidad.

5.METABOLISMO: Tu estructura De los cambios que tiene el cuerpo después de los 20; el lento metabolismo es el más molesto y difícil de controlar. Después de esta edad te costara más trabajo deshacerte de los kilos de más; por lo que deberás cuidar lo que comas. Por lo que tendrás que empezar hacer ejercicio; el cual antes no necesitabas.

6.PEZONES NUEVOS: Pon mucha atención a esta parte de tu cuerpo; ya que empezaran a cambiar después de los 20 años. Lo más probable que la areola comience a verse más grande y oscura; por otro lado el pezón aumentara de tamaño, lo cual es súper normal.

Por: El Imparcial.

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