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Controla la diabetes con estas sencillas bebidas naturales

Controla la diabetes con estas sencillas bebidas naturales
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La diabetes es un padecimiento que afecta los niveles de glucosa en la sangre y es controlable con medicamentos recetados por un médico, pero hay otras alternativas que pueden ser aliadas en el tratamiento, estas son las bebidas naturales que pueden ayudarte a controlar la diabetes.

  • Infusión de orégano. El orégano es originaria del oeste o suroeste de Eurasia y la región mediterránea. Se usa como condimento y también tiene múltiples propiedades para la salud, como ayudar contra la diabetes.

Para esto tienes que preparar el orégano a modo de infusión de la siguiente manera:

Coloca en un recipiente un litro de agua hirviendo, luego añade un puñado de hojas de orégano (frescas o secas) y deja hervir por tres minutos, pasado ese lapso retira del fuego y deja reposar por cinco minutos y con la ayuda de un colador retira las hojas de orégano, puedes beberlo caliente o esperar a que esté frío.

  • El maravilloso nopal. El nopal es un aliado importante contra la diabetes, permite reducir el colesterol y aumentar la actividad antioxidante, puedes prepararla como batido, ensaladas o sopas.
  • Jengibre. Esta raíz puede ayudar a controlar e incluso prevenir la aparición de la diabetes. Puede agregarse a los platillos o tés.
  • Canela. La canela puede estimular a la insulina en el organismo, también tiene propiedades antioxidantes, previene la retención de líquidos y promueve la digestión. Puedes tomar la canela como té.
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Es importante tomar en cuenta que estas bebidas son complementarias al tratamiento, por lo que no debes dejar de seguir las indicaciones de tu médico.

Fuente: Soy Carmín

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