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Comer pistaches disminuye la posibilidad de padecer enfermedades

Comer pistaches disminuye la posibilidad de padecer enfermedades
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Según la Universidad de Pennsylvania el ingerir pistaches disminuye la posibilidad de padecer ciertas enfermedades, entre ellas el estrés, una respuesta del cuerpo que se presenta cuando nos alteramos y puede desencadenar enfermedades y alteraciones genéticas.

El consumirlos de manera constante controla el funcionamiento de los nervios el corazón y disminuye los riesgos de daños cardiovasculares.

Otro de los beneficios de consumir los pistaches es que ayuda a controlar los niveles de glucosa, por lo que es perfecto para personas con diabetes, esto debido a sus contenidos en carbohidrato.

Lo recomendable es consumir este fruto seco todos días, así garantizamos que nuestro cuerpo está protegido de virus y bacterias.

Fuente: Síntesis

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