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Beneficios del agua fría en tu cuerpo

Beneficios del agua fría en tu cuerpo
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En un ejercicio de honestidad a todos nos gusta bañarnos con agua tibia o caliente, especialmente después de un mal día, pero es importante saber que el duñarse con agua fría trae grandes beneficios para nuestra salud. ¿Quieres saber más? Chécate la nota.

1.- El agua fría te ayuda a mantener un cabello brillante y más fuerte, la temperatura del agua ayuda a cerrar los folículos y lo mantiene más sano.

2- ¿Quieres perder peso? Pues comienza a bañarte con agua fría, ya que cuando el cuerpo se encuentra en temperaturas bajas consume más energía para producir calor y eso ayuda a la quema de grasa.

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3.- Mejorará tu circulación sanguínea y te puede ayudar con algunos dolores musculares además de tonificarlos.

4.- Tendrás una piel más firme porque por su temperatura cierra los poros y hace que tu piel luzca firme y radiante.

Recuerda cuando tengas el agua fría en tu cuerpo que al salir de la bañera te sentirás rejuvenecida, fresca y con mayor energía.

con información de eme de mujer

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