Este video muestra la increíble pérdida de peso de una mujer durante dos años

La pérdida de peso, especialmente si lo hace usted por su propia cuenta, puede ser un proceso angustioso. Simone Anderson, de 24 años, decidió compartir su experiencia en Facebook sobre la pérdida de peso, que comenzó el 29 de agosto de 2014, cuando pesaba 169kilos, hasta que llegó a pesar 77kilogramos.

“No tengo un plan de dieta o una forma de comer específicos. Puedo comer todo tipo de alimentos y tratar de mezclarlo todo. Yo no como comida basura e intento y se mantenga alejado de demasiada azúcar procesada. El resto es todo lo que el sentido común en la moderación”, confesó.

Exactly two years ago I started "Simone's Journey to Health" where I made the decision to overhaul my entire diet, mind set and lifestyle. What a journey it has been from 169kg to 77kg! Looking back and remembering how many tears and emotions came before I pressed "post" I am so proud of myself for every single step I have gone through and having the guts to make my journey a public one. There have been so many days I have wanted to give up and revert to my old lifestyle, but I haven't. Thank you to everyone of you who have been there every single step of the way, I know for sure I wouldn't be where I am today if it wasn't for your constant support, kind comments and words and heartfelt messages. I am more grateful than you will ever know and I can't thank you enough!

Posted by Simone's Journey to Health on Monday, August 29, 2016

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