inicio INTERNACIONAL Decidieron bajar de peso y entre los dos han perdido 180 kilos

Decidieron bajar de peso y entre los dos han perdido 180 kilos

Decidieron bajar de peso y entre los dos han perdido 180 kilos
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El uno de enero del año 2016 no fue igual que otros comienzos de año para Lexi Reed y su marido, Danny. Aquel uno de enero, esta pareja de Terre Haute, Indiana, decidió ponerse firme en su propósito de Año Nuevo de perder peso por dos simples motivos: ser padres en un futuro y vivir una vida más larga juntos.

#throwbackthursday to 485lbs & @discoveringdanny proposing to me at sunset on Clearwater Beach. He never saw me as my size, asked me to change, or made me feel as anything other than beautiful. He treated me the same way at 485lbs that he does at 182lbs. Love doesn’t have a size or weight limit. He saw the person I was on the inside and supported me while I made that person on the side match my outside. Surround yourself with those who lift you higher and see the greatness in you even when you dont see it yourself! ❤ #weightloss #weightlossjourney #fatgirlfedupdietbet #love #florida #clearwaterbeach #sunset #fitspire #fitcouple #relationshipgoals #couplegoals #fattofit #obesetobeast #beastmode #fitfam #fitspo #inspire #motivation #fitnessmotivation #gym #wedding #engagement #transform #fitspo #diet #extremeweightloss #transformation

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Por aquel entonces, Lexi rondaba los 220 kilos de peso y Danny los 130. Ambos presentaban un problema de obesidad, pero en el caso de Lexi, la cosa era bastante seria. Claro que su estilo de vida lo explicaba todo: La pareja consumía a diario cerca de 8000 calorías de comida basura cada día. Esto unido al sedentarismo y la inactividad solo podía empeorar.

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¿Qué hicieron entonces? Para el 1 de enero de 2016 Lexi y Danny hicieron un replanteamiento de su vida, su estilo de vida y su alimentación. Decidieron ponerse en forma juntos y en dieciocho meses lograron perder más de 180 kilos entre los dos.

Sunday’s are for rest days, meal prepping, cheat/treat meals, & dinner/movie dates with @discoveringdanny. Make time for you not only with the gym but with your life too. We work hard on our goals during the week but like to take time to focus on eachother too. We also try to disconnect from social media a bit when we can to focus on eachother. Find your balance with your healthy lifestyle! Tonight we also had his parents join us for some fun bonding time & saw Three Billboards Outside Ebbing Missouri. Todays cheat meal consisted of doughnuts & movie theater popcorn. We usually enjoy pizza or fried foods but I literally had not had a donut from my favorite spot in over 8 months. 😂 No regrets & back to it tomorrow! Hope everyone had a good weekend & remember- tomorrow is a new day no matter what happened this weekend! #weightloss #weightlossjourney #fattofit #obesetobeast #swolemate #love #selfie #sunday #sundayfunday #family #movies #fatgirlfedupsdietbet #cheatmeal #dietbet #donuts #caloriecounting #lowcarb #fitspo #motivation #fitfam #treatyoself #amc #couplegoals #relationshipgoals #restday #threebillboardsoutsideebbingmissouri

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“No teníamos un plan de comidas, ni cirugía, ni entrenador personal, pero lo que sí teníamos era el uno para el otro y la motivación interna de trabajar duro todos los días”.

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La pareja cambió la comida basura por comida casera y acudió al gimnasio cinco de los siete días de la semana. En el proceso, documentado y compartido en Instagram, Lexi acumuló 500 mil seguidores inspirados por su fuerza de voluntad.

Hace unos días Lexi compartió una fotografía del antes y el después del proceso que se hizo viral. En ella lucen casi irreconocibles.

#motivationmonday -394lbs 👇 combined since we set a New Years Resolution 1/1/2016. We were fedup with spending or nights sitting on the couch binge watching Netflix and mindlessly eating. Our bestfriend challenged us to the first 30 days of no eating out, no cheat meals, no alcohol or soda, and working out for 30 minutes five times a week. We took the challenge, completed it 100%, and that first month of our journey our lives changed. We realized it wasn’t a diet, but a lifestyle change. We focused on small changes and they added up to big results. We focused on each day instead of how far we had to go. Instead of eating out like we did daily we meal prepped, learned daily about nutrition labels/cooking, ans we also took the foods we loved and made healthy versions. This helped us not feel deprived and control temptations. We also fell in love with taking care of ourselves and our new life together. This journey helped bring us closer together and stronger than ever. Dont wait for the New Year to change like we did – start today! #weightloss #weightlossjourney #fit #fitfam #fitness #dietbet #fattofit #gym #obesetobeast #fattofit #swolemate #couplegoals #relationshipgoals #fitnessmotivation #fitlove #fitcouple #plussize #effyourbeautystandards #health #diet #losingweight #extremeweightloss #transformation #weightlosstransformation #fatgirlfedupsdietbet #goals #motivation

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La fotografía seguro que anima a mucha gente a ponerse manos a la obra con el que, sin duda, es el propósito para Año Nuevo más repetido -y más obviado- de mucha gente.

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