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Emiten sencillos cuidados para prevenir infartos cardiacos

Emiten sencillos cuidados para prevenir infartos cardiacos
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El realizar ejercicio 30 minutos al d铆a, tener una dieta balanceada, evitar fumar y consumir bebidas alcoh贸licas en exceso, son sencillas recomendaciones que emite el Gobierno del Estado para minimizar la posibilidad de afectarse por diabetes, principal enfermedad que deriva en infartos cardiacos.

La Jurisdicci贸n de Servicios de Salud hace un llamado a las personas para que acudan de forma peri贸dica al Centro de Salud de su localidad y se realicen estudios para diagnosticar enfermedades o factores de riesgo que predispongan un ataque cardiaco.

Entre las enfermedades que pueden predisponer a un infarto es la diabetes, por lo cual se exhorta a seguir de forma estricta el control de su enfermedad, pues desafortunadamente no se cura, adem谩s de que deteriora de forma progresiva 贸rganos y tejidos del cuerpo humano.

La diabetes es considerada como el 鈥渁sesino silencioso鈥 debido a que las personas desconocen que la padecen debido a que no provoca s铆ntomas, o cuando lo saben y no llevan un control adecuado ya que no se sienten mal, as铆 que no toman en cuenta las complicaciones que pueden presentar.

Alguno de los principales s铆ntomas son聽sudoraci贸n nocturna, constante sed, hambre frecuente, p茅rdida inexplicable de peso, visi贸n borrosa, y en casos extremos cicatrizaci贸n lenta de heridas.

El聽factor determinante para padecer diabetes es el sedentarismo, y para evitarlo, se estima que con solo 30 minutos de ejercicio diario se puede activar la circulaci贸n permitiendo de esta manera un estado m谩s saludable del organismo.聽聽De igual manera se pide a la poblaci贸n distribuir sus actividades con el fin de evitar el stress.

La diabetes es una enfermedad que no presenta s铆ntomas en sus inicios, por lo que es importante realizarse estudios de manera anual, si en la familia existen personas que la hayan padecido, de igual forma el tener sed de manera frecuente, cansancio diario, dificultad visual, pueden ser algunos signos que indiquen la presencia de la enfermedad.

Las personas que padezcan esta enfermedad聽pueden llevar una vida normal si la mantienen controlada, esto lo pueden realizar en el Centro de Salud de su localidad, donde el m茅dico medir谩 los niveles de glucosa, as铆 como la talla y el peso del paciente para evaluar si est谩 realizando la dieta y ejercicios indicados, todo este seguimiento es de manera gratuita.

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