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Calor extremo este próximo fin de semana para Baja California

Calor extremo este próximo fin de semana para Baja California
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A punto de terminar las vacaciones de Semana Santa, las familias bajacalifornianas tendrán la oportunidad de disfrutar de un fin de semana caluroso en la entidad, perfecto para disfrutar de la playa o de los balnearios este próximo Viernes 21, Sábado 22 y Domingo 23 de abril.

Las temperaturas oscilaran entre los 30 y 39 grados centígrados, siendo los municipios de Tecate y Mexicali los que presenten las temperaturas más altas en el Estado.

Recuerda que es muy importante tomar precauciones ante las altas temperaturas, más aún si se practica un deporte al aire libre.

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Tecate 

Viernes: 32 grados centígrados

Sábado: 31 grados centígrados

Domingo: 29 grados centígrados

Mexicali

Viernes: 35 grados centígrados

Sábado: 38 grados centígrados

Domingo: 39 grados centígrados

Rosarito

Viernes: 27 grados centígrados

Sábado: 28 grados centígrados

Domingo: 25 grados centígrados

Tijuana

Viernes: 28 grados centígrados

Sábado: 27 grados centígrados

Domingo: 23 grados centígrados

Ensenada

Viernes: 25 grados centígrados

Sábado: 26 grados centígrados

Domingo: 23 grados centígrados

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero y anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • En caso de urgencia llamar al 9-1-1.
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