La bomba verde para adelgazar es un jugo que se realiza con diversos ingredientes naturales que poseen propiedades que actúan en el proceso digestivo y lo aceleran, además evitan que se inflame el estómago y limpia el colon. Para preparar la bomba verde para adelgazar necesitas ingredientes que son fáciles de encontrar y seguro la […]
Baja 20 kilos en unas semanas con estos sencillos consejos
Perder algunos kilos es sencillo, pero cuando hablamos de 20 kilos ya es de otro nivel. Esta pérdida de peso no sólo requiere un cambio de dieta, también involucra un cambio de mentalidad, conductas, ambiente, prácticamente de estilo de vida. Suena intimidante, pero, incluso la pérdida de peso drástica es posible. Lo único que necesitas es cambiar tu estrategia […]
Consejos para bajar de peso sin necesidad de hacer dietas
La salud es una parte importante para el cuerpo humano, pero a la hora de mantenerlo en forma es complicado dejar de comer para bajar de peso. Aunque pueda parecer difícil de creer, reducir kilos sin hacer dietas resulta posible, solamente hay que cambiar ciertas rutinas que pueden marcar la diferencia. Pero debes tener en […]
Sopa de repollo la mejor comida si buscar bajar de peso
La dieta de la sopa de repollo es una de las dietas relámpago que puede ayudar a bajar hasta cinco kilos en una semana. Se trata de un régimen en el que deberás alimentarte exclusivamente de sopa de repollo. Durante este régimen alimenticio puedes consumir ciertas frutas y vegetales adicionales, carne de res y aves, […]
10 frutas bajas en azúcar que te ayudarán a bajar de peso
Buscas bajar de peso, pero te es complicado, no dudes en diminuir tu consumo de carbohidratos y comer más fruta, las mejores son aquellas que contienen menos azúcares. 1. Manzanas: Son una fuente importante de fibra. Contienen pectina que es una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. También contienen flavonoides, que luchan contra el cáncer. Además, una manzana mediana […]
Beneficios de agregar sandía en tu dieta
Estas a dieta, ya sea por salud o por que así lo deseas, la sandía sería una buena fruta para agregarla a tus alimentos diario gracias a sus grandes beneficios. La sandía es una de las frutas más deliciosas y frescas pero además nos aporta beneficios que quizá no imaginábamos, pues es una aliada fundamental […]
Beneficios de agregar almendras a tú dieta
Existe una gran variedad de alimentos que otorgan una enorme lista de beneficios a nuestro cuerpo y uno de los alimentos estrella son las almendras. Aunque todos sabemos que son deliciosas, sus propiedades como antioxidantes y grasas saludables las convierten en un alimento que querrás agregar a tu dieta. 1. Son ricas en fibra: La fibra […]
Realizar dieta te puede ocasionar un infarto
Aunque presuntamente realizarla, te ayudará a bajar de peso, es importante acudir con un especialista antes de iniciar con una. La búsqueda del cuerpo perfecto hace que sigas dietas que encuentras en internet pero que resultan inseguras ya que no otorgan al organismo los nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento, otras son tan extremas que pueden ocasionar hasta un infarto a […]
Dieta semáforo, la ideal par bajar de peso rápidamente
Una dieta ideal debe aportar todos los nutrientes que el cuerpo necesita para convertirlos en energía pero sin que la grasa quede acumulada en el organismo, muchas personas con el inicio de año buscan una dieta que les asegure perder peso y existen muchas y muy efectivas pero en esta ocasión conocerás la dieta semáforo. La dieta semáforo consiste en dividir a […]
La dieta de la cerveza que promete bajar 5 kilos ¡en un mes!
Si tan solo las dietas fueran divertidas… Cuando uno quiere bajar de peso, el mantenerse en una dieta es sumamente difícil pues normalmente estas impiden el consumo de alimentos deliciosos y bebidas refrescantes. Pero ¿qué pensarían de una dieta que uno de sus ingredientes secretos es la cerveza? Bueno, les tenemos grandes noticias ¡porque sí existe! En tan […]