El cardiólogo Steven Gundry, autor del libro “The Plant Paradox”, asegura que después de muchos estudios descubrió que el tomate es uno de los alimentos que más te hacen engordar. ¿Por qué?
El cardiólogo Steven Gundry, autor del libro “The Plant Paradox”, asegura que después de muchos estudios descubrió que el tomate es uno de los alimentos que más te hacen engordar. ¿Por qué?
¿Qué otros alimentos contienen Lectina?
Los frijoles y los granos enteros en general tienen lectinas. Agregar bicarbonato de sodio en el agua de remojo de los frijoles, aumentará la neutralización de las lectinas. Miremos qué otros alimentos contienen “lectin”:
Según el doctor Gundry, el café negro es una buena bebida para adelgazar. Si no eres capaz de tomar el café negro, trata de usar leche descremada y edulcorantes sin azúcar como la stevia. ¿Qué otros alimentos son buenos?
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