A punto de terminar las vacaciones de Semana Santa, las familias bajacalifornianas tendrán la oportunidad de disfrutar de un fin de semana caluroso en la entidad, perfecto para disfrutar de la playa o de los balnearios este próximo Viernes 21, Sábado 22 y Domingo 23 de abril.
Las temperaturas oscilaran entre los 30 y 39 grados centígrados, siendo los municipios de Tecate y Mexicali los que presenten las temperaturas más altas en el Estado.
Recuerda que es muy importante tomar precauciones ante las altas temperaturas, más aún si se practica un deporte al aire libre.
Tecate
Viernes: 32 grados centígrados
Sábado: 31 grados centígrados
Domingo: 29 grados centígrados
Mexicali
Viernes: 35 grados centígrados
Sábado: 38 grados centígrados
Domingo: 39 grados centígrados
Rosarito
Viernes: 27 grados centígrados
Sábado: 28 grados centígrados
Domingo: 25 grados centígrados
Tijuana
Viernes: 28 grados centígrados
Sábado: 27 grados centígrados
Domingo: 23 grados centígrados
Ensenada
Viernes: 25 grados centígrados
Sábado: 26 grados centígrados
Domingo: 23 grados centígrados
Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero y anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- En caso de urgencia llamar al 9-1-1.